About me5 나의 워너비 모습 중 하나. 글쓰기 오늘 한 일 아침에 반신욕 점심에 크로스핏에서 하는 요가수업 강아지 산책 오후 내내 2023년도 가계부 양식 업데이트 저녁먹고 남편이랑 부동산 이야기하다가 내일 현관쪽 치우기 & 신년계획 세우기로 하고 일기쓰는 중. 나의 워너비 모습중 하나로 기록하는 내가 있다. 문장력 좋은 글을 써서 일기로 출판을 하고, 회의 내용을 도큐멘테이션해서 꼼꼼하게 작전을 짜고, SNS 업로드를 열심히 해서 쇼핑몰 바이럴마케팅을 하고, 부동산/경제 관련 글을 써서 매달 발표하는 모습 하루 한줄 일기쓰기로 시작 2022. 12. 30. 관심 내가 남한테 관심이 없는건가 주로 관심이 없긴한거 알고 있었는데 불편할 정도로 관심이 없나 싶은 생각이 들었다 어제 남편이 건강검진하면서 위가 안좋다는 말을 들었다고 한다. 그래서 위에 좋은 음식 이런거 검색하고 카톡으로 얘기했었다 퇴근하고 운동하고 집에 들어간다니까 자기 배고픈데 운동하냐며 아쉬워하고 운동 끝나고 저녁 먹을거냐 물어보니 안먹는다 그래서 내 밥만 사서 집에가서 먹엇는데 밥 먹고 부동산 유투브 보고 있으니까 무를 사왔냐고 (검색했을때 무가 위에 좋다는거 나왔음) 물어보고 내 옆에 앉아서 내일 병원간다는 말하길래 내가 “정신과? 위” 하니까 좀 째려보면서 “위” 라고 대답했다 뭔가 말을 하고 싶어하는데 안하는 불편한 분위기가 이어졌다. 나도 관심받고 사랑받고 싶은데 못받고 있다는 느낌이 들어.. 2022. 12. 7. 너무 힘들게 하지 말라구 ㅠㅠ 일단 새해의 결심대로 아침에 일어나자마자 공복 유산소를 했다. 10분이라도 하는 것이 중요하기 때문에 일단 하는 것에 의미를 두고 시작하는 거였지만,, 켄은 그냥저냥 타면 훈련이 안된다며 스마트로라에 셋팅을 했다. 그랬더니, 안그래도 아침에 일어나서 졸린 상태에 자전거 페달이 무거워지면서 너무 힘들고 내가 운동을 엄청 못하고, 몸상태도 매우 안좋은 느낌이 들었다. 짜증이 치솟았다. 중간에 스마트로러 셋팅을 다 해제 후 타니 가벼워지긴 했는데, 아침부터 치솟은 짜증은 잘 가라앉지 않더라... 하 그래도 일단 공복 유산소를 한 것에 나 스스로 칭찬해주는 중 아침은 너무 귀찮아서 오믈렛, 로만밀식빵 반쪼가리, 아몬드 브리즈 정도로 먹었다. 운동 직후라 단백질을 좀 더 먹으면 좋았겠지만, 그냥저냥 잘 먹은 것 .. 2022. 1. 2. 다이어트 27일차 : 든든한 단호박 어제보다 - 0.6kg 총 1106kcal : 탄수화물 132g. 지방 27g. 단백질 95g 아침 아침 교촌에서 나온 닭가슴살 만두인데, 다이어트식품 치고 일반식 느낌이나서 괜찮고, 먹기 간편하다. 전자랜지에 돌려먹으면 된다. 고기만두, 김치만두 두가지가 있는데, 남편이랑 반반씩 섞어서 먹었다. 닭가슴살 만두 https://coupa.ng/b3PpV1 굽네 닭가슴살만두 180g x 3p + 김치만두 180g x 3p 세트 (냉동) COUPANG www.coupang.com 점심 일반식을 안하면 요요가 오니깐.... 밥은 1/3만 먹었는데, 좀 배고팠다. 며칠 전부터 1/3씩 먹으려고 해서 나눠먹었는데, 어제 좀 많이 퍼먹었나... 거의 1/4같은 1/3이어서 더 배고팠던거 같다 ㅜㅜ 일반적인 된장찌개,.. 2021. 7. 20. 이전 1 2 다음
